Вот это как раз и плохо, что у вас не было срывов по питанию. Когда человек начинает худеть и садиться на диету, его организм чувствует стресс и нехватку калорий, и начинает активно скидывать вес. А у вас организм уже привык так питаться, поэтому и вес встал. Попробуйте на некоторое время увеличить норму калорий, а потом снова понизить.

А не хотите попробовать какой-то другой способ? Похудеть же можно не только от спорта и диет, но еще и от специальных массажей. Да, какого-то ВАУ эффекта от них ждать не стоит, но от 3-4 лишних килограммов они избавиться помогут. Вот, например, центр красоты в Екатеринбурге, у них можете узнать стоимость за массажи для похудения https://souffle.center/correctionfigures.