Всем привет из Москвы. Довольно серьезно занимаюсь баскетболом, так вот уже второе растяжение связок голеностопа заработал. В этот раз боли гораздо сильнее, эластичными бинтами перевязал, холод положил, не помогает. Хотя бы обезболить. Кто сталкивался, что предпринять?
Растяжение связок голеностопного сустава.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-05-05 09:05:52
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 45 минут - Последний визит:
2023-08-03 07:12:09
Поделиться22023-05-05 09:10:23
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-12-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-07-30 21:20:39
Беречься надо, если уже такая травма была, тейпинг голеностопа не делаешь что ли? Это пластырь специальный, сустав укрепляет. Вообще, уверен, что растяжение, может разрыв?
Поделиться32023-05-05 09:16:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 50 минут - Последний визит:
2023-08-11 07:48:41
Вот, мне тоже сразу в голову пришло, вы рентген делали вообще? Если это разрыв одни эластичные бинты не помогут. Ну обезболите, а что дальше, инвалидность? Вы спортсмен, должны более ответственно относиться к своему здоровью.
Поделиться42023-05-05 09:28:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-12-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 часов 45 минут - Последний визит:
2023-08-11 07:58:02
Муж у меня тоже спортсмен, травмируется постоянно, я уже наверное скоро экспертом в этой области стану. Прислушайтесь к моей рекомендации, вам надо записаться на артроскопию голеностопного сустава, сделать можно в этой клинике в Москве: https://clinicamalyshevoy.ru/methods/arthroscopy/ Преимущества методики в том, что одновременно можно провести диагностику и лечение. И восстановительный период после такой процедуры минимален.
Поделиться52023-05-06 00:08:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 10 минут - Последний визит:
2023-05-24 23:49:11
А я слышала ,что есть какие-то специальные ленты для спортсменов, они помогают снять нагрузку с сустава. Забыла как они называются, тейпы что ли. Мне тренер в зал когда-то про них рассказывал
Поделиться62023-05-06 00:32:45
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 37 минут - Последний визит:
2023-07-06 01:08:27
Вы, наверное, имеете в виду тейпирование? Да, оно действительно может помочь снять боли на время. Как вариант стоит попробовать. Я тоже зимой поскользнулась на льду и сильно ушибла ногу, болело колено и растяжение связок было. Мне очень помог крем при боли в коленях, который я тут заказывала https://www.spina.ru/creams. Он как раз показан при посттравматических болях, попробуйте его
Страница: 1