У меня чуть не с детства с ЖКТ проблемы, а когда училась в институте вообще заработала хронический гастрит. Сейчас чуть не то поем, начинаются проблемы. Специалистов диетологов в нашем небольшом городке нету, во всяком случае я не нашла. И как правильную диету подобрать?
Как подобрать правильную диету?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-06-14 08:26:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-12-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 75
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 часов 45 минут - Последний визит:
2023-08-11 07:58:02
Поделиться22023-06-14 08:31:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 68
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 7 минут - Последний визит:
2023-08-11 08:32:41
Все-равно постоянно строго придерживаться диеты вы не будете. Просто исключите из рациона все вредные продукты, жирное, копченое, соленое, мучное. Или хотя бы кушайте это по-минимуму.
Поделиться32023-06-14 08:36:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 часов 55 минут - Последний визит:
2023-08-11 08:12:37
Чтобы ЖКТ нормально работал питаться надо по режиму, а не когда придется, и не переедать. Возьмите за правило, вставать из-за стола с легким чувством голода. И никаких вредных перекусов в виде бутербродов, или фаст-фуда.
Поделиться42023-06-14 08:50:49
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 50 минут - Последний визит:
2023-08-11 07:48:41
Вы ведь не худеть собираетесь, у вас проблема медицинского характера, поэтому диету нужно подбирать индивидуально, по показаниям, с учетом вашего заболевания. Понятно, что тут нужна профессиональная помощь, а если у вас такого специалиста нет, вы можете проконсультироваться с диетологом онлайн: http://doconline.ru/dietolog Конечно у вас должна быть медицинская карта на руках, позаботьтесь заранее об этом.
Поделиться52023-06-29 13:42:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-07-16 00:34:03
Я в принципе строгой диеты придерживаюсь только тогда, когда у меня обострения случаются. А так стараюсь просто правильно питаться. Просто невозможно постоянно себя держать в ежовых рукавицах(
Поделиться62023-06-29 13:52:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 37 минут - Последний визит:
2023-07-06 01:08:27
Строгую диету сложно держать, конечно же. Но что делать, если боли мучают. Я еще вам могу посоветовать хорошее проверенное средство при гастрите, это Трифала https://parklad.ru/product/triphala-60/. Это натуральный препарат, помогает наладить работу ЖКТ. Только его нужно пропить курсом, 2 месяца, по одной таблетке утром и вечером. Ну и к этому добавьте правильное дробное питание, здоровый образ жизни, и поменьше стрессов
Страница: 1