Хочу поделиться с вами информацией как записаться на курс повышения квалификации для фитнес-тренеров. Я нашла на образовательной платформе «Антитренинги» онлайн-обучение по составлению тренировочных программ. Целью курса было понять как составить тренировку и разобрать такие важные моменты как интенсивность воздействия, периодизация, методы и тренировочные принципы, сопоставление векторов нагрузки. Всего за 3,5 часа Дмитрий Желдаков рассказал, как составить программу тренировок в тренажерном зале. Стоимость такого курса всего 4900 рублей, а по окончании выдается сертификат о его прохождении. Мне понравилось, что была 30 минутная онлайн встреча, где можно было задать свой вопрос и получить развернутый ответ. Рекомендую этот курс всем.