Всем привет из СПб. В общем, у меня проблемы с давлением начались. Пошел к врачу - куда деваться.. Ну, в общем, он мне сказал, что зудеть надо, что это лишний вес так на сердце действует. Говорит, что спортом заниматься надо. А я теперь думаю - спорт - это хорошо, но с чего начать вообще? Может стоит про аренду тренажеров подумать: https://fitsharing.ru/ ? А какой тренажер лучше взять? От какого толку будет больше?
Нужно заняться спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12025-06-03 22:12:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 199
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 0 минут - Последний визит:
2025-06-03 22:12:08
Поделиться22025-06-03 22:46:34
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 53 минуты - Последний визит:
2025-06-03 22:46:34
Да, на счет тренажеров идея отличая. Я бы вам беговую дорожку посоветовал. Ведь как ни крути, а бег - самая полезная нагрузка, которая практически не имеет противопоказаний
Поделиться32025-06-03 23:07:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 189
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 23 минуты - Последний визит:
2025-06-03 23:07:28
Не все так просто. При большом лишнем весе бег даст большую нагрузку на суставы, что не очень хорошо. Я бы лучше в сторону эллипсоида думал. Хотя по уму если, то такие вопросы лучше с врачом решать.
Страница: 1