Привет из Москвы. Я уже просто не знаю что делать. Сильно располнел, и теперь второй год борюсь в лишним весом. Проблема в том, что все успехи кратковременные. Только отвоюю несколько кило, как они тут же возвращаются. И что делать?
Реально похудеть навсегда?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12025-07-19 13:12:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 200
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 2 минуты - Последний визит:
2025-07-19 13:12:52
Поделиться22025-07-19 13:20:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 127
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 55 минут - Последний визит:
2025-07-19 13:20:52
Так значит вы что-то неправильно делаете. Каким образом вы пытаетесь похудеть? Если строгими ограничениями в еде, то толку от этого мало - там потом стоит хоть кусочек лишний съесть - и сразу вес стремительно полетит вверх! Спортом надо заниматься, тогда такого не будет и вы сможете удержать вес. Вот здесь есть аренда тренажеров для дома: https://fitsharing.ru/ Взяли бы ту же беговую дорожку - да занимались дома!
Поделиться32025-07-19 13:33:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 190
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 25 минут - Последний визит:
2025-07-19 13:33:22
На самом деле секрет прост. К похудению нужно подходить комплексно - надо и с рационом разобраться и активность повысить. Тогда и результат будет не сиюминутный, а постоянный. И для организма польза.
Страница: 1