Многие знают, что спорт помогает укрепить не только здоровье, но ещё и дух. Я 11 лет стал заниматься спортом. Сначала футбол, потом хоккей, потом велоспорт. Так я и сейчас на велосипеде по району езжу. Очень удобно и полезно. А по утрам пробежка 2км. А вы занимаетесь спортом или некогда?
О спорте
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12021-05-30 07:18:45
- Участник
- Откуда: Барнаул
- Зарегистрирован: 2021-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-09-26]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2021-05-30 16:45:53
Поделиться22021-08-16 21:57:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 63
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 минут - Последний визит:
2023-05-27 01:14:19
Я честно признаюсь, со школы спорт не очень любила, для меня это было больше наказание, чем удовольствие. А потом во взрослом возрасте уже как-то сама пошла в зал и втянулась так, что ходила туда 3-4 раза в неделю. Правда сейчас мы переехали за город, в Подмосковье, и тут нет возможности тренироваться, очень из-за этого страдаю
Поделиться32021-08-16 22:00:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 84
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 30 минут - Последний визит:
2023-08-04 00:29:19
Ну так а что вам мешает тренажер дома поставить и на нем тренироваться? Эллипс, например. Это отличное кардио, калории хорошо сжигаются и работают все группы мышц - ноги, ягодицы, пресс, спина, руки. Да даже покупать не нужно, вот здесь в Москве есть аренда эллиптических тренажеров https://fitsharing.ru/. И цена вполне доступная
Поделиться42021-08-16 22:03:45
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-07-16 00:34:03
А я не могу сказать, что веду активный образ жизни, не люблю заниматься на тренажерах или прыгать до седьмого пота, ну не мое это. Зато очень люблю плавать, в бассейн хожу
Поделиться52021-12-09 11:37:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-12-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2023-07-15 11:57:58
Думаю, что каждый человек, который заботиться о своем здоровье должен заниматься спортом. но таким, что ему подходит и нравится. Если это будет в напряг-то пользы не получится. Я раньше ходил в тренажерный зал, но сейчас того, что был рядом с домом, закрылся, а в другой нужно долго добираться и это лишняя уже трата времени . Поэтому начал заниматься дома и это мне "зашло" Программу нахожу в интернете. Сейчас вот осваиваю упражнения для нижней части тела -выпады с гантелями https://musclefit.info/vyipadyi-s-gantelyami/
Поделиться62022-01-13 07:38:06
У меня было одно время после тренировок чувствую себя как выжатый лимон, но потом начал пить микродозинг мухоморов и сат себя чувствовать полным сил.
Поделиться72022-07-02 16:58:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-06-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 2 минуты - Последний визит:
2023-07-03 08:25:40
Когда есть время всегда делаю зарядку, реально улучшает не только фигуру а и общее самочувствие. Но решила что буду заниматься более профессионально. На днях записалась в один из московских фитнес клубов, что на Славянском бульваре, хочу чтобы фигура была не просто хорошей, а идеальной https://wegym.ru/clubs/kutuzovskiy/
Поделиться82022-09-09 16:52:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 185
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 50 минут - Последний визит:
2023-06-30 21:36:11
А я не могу сказать, что веду активный образ жизни, не люблю заниматься на тренажерах или прыгать до седьмого пота, ну не мое это.
Страница: 1