Здарова. Порекомендуйте качественное оборудование для упора. Хочу начать заниматься спортом.
Упоры для тренировки бицепса
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22022-08-14 10:41:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 10 минут - Последний визит:
2023-05-24 23:49:11
Вы домой хотите покупать оборудование для тренировок? А зачем? Идите в тренажерный зал, там куча разных тренажеров, утяжелителей. Мы с моим парнем ходим в зал регулярно, не вижу смысла еще и домой что-то покупать
Поделиться32022-08-14 10:46:22
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 23 минуты - Последний визит:
2023-06-11 00:19:01
Для того, чтобы накачать мышцы рук и плеч, нужно в первую очередь понимать какие мышцы должны работать. Без этого какое бы оборудование ты не использовал, все будет бесполезно. Почитай вот тут статью Популярная анатомия https://lifestyle.wegym.ru/health/popul … anatomiya/, тебе будет полезно знать это. И тогда ты сможешь построить правильно тренировки
Поделиться42022-08-14 10:49:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-06-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 84
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 30 минут - Последний визит:
2023-08-04 00:29:19
Это конечно, интересно, но практически во всех спортзалах есть тренеры, которые помогут и с составлением программы тренировок, и объяснят как правильно выполнять те или иные упражнения. Вот поэтому я тоже считаю, что лучше заниматься в зале, а не дома
Страница: 1
